饮食有节，
睡眠有度，
不多不少。
——《博伽梵歌》
克制既是智慧，又是勇气。
——马克思
克制就是勇气，
就是能够自觉地
把握自身行为的智慧。
——爱因斯坦
吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易。
——王阳明
对于不可控的事情，
我们要保持乐观和自信；
对于可控的事情，
我们要保持谨慎和节制。
——爱比克泰德
早安大家。
早安加油站团体晨练第58天。
早起不贪睡，晨练身体好；饮食有节七分饱；克制脾气调柔和；控制刷手机时间；晚上不熬夜，作息有规律。对于可控的事情，我们应有意识地保持谨慎和节制，这是智慧也是勇气。
️克制/节制
✨✨️✨️
克制欲望，节制行为。
自我约束，理性生活。
2024.12.28，5:30-7:00
[太阳]早安加油站团体晨练第58天
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