2024最大的收获就是坚持跑步，让跑步成为了自己的一种习惯。
从2024年3月底身体出现各种不适，医院检查后有三高的症状，基于对疾病的恐惧，我决定开始跑步。在开始几天跑得比较吃力，每次能跑二三十分钟，大约2公里的路程，渐渐的能跑到3公里，最后打破5公里并且越跑越轻松，每次跑完身体微出汗，跑步产生的内啡肽和多巴胺让我感觉身体非常愉悦，原本阴郁的心情变得开朗起来。在跑步期间，我听了很多关于跑步的好文章，受益匪浅，这些文章成了我每天跑步的加持和动力。当时正值春天，公园里的花木茂盛，独自一人踩着弯曲的柏油马路，听着各种美妙的音频，见证着各种花儿在不同的时间里次第开放，感觉无比自在舒畅。在这8个多月的时间里，我体重瘦了10多斤，身材明显比以前苗条了。等跑步第3个月后再次去检查时，血脂和血糖恢复正常，当然在这期间我在饮食上也做了一些控制，化验结果出来后，一个热心的青年男医生告诉我说，我的主要指标比一些年轻人都好，这让我确信，跑步锻炼确实能改变一个人的身心，我必须坚持下去。
在这期间，以前能穿的衣服现在穿着肥大了，于是乎从网上还有线下新添了一些新风格的衣服，以前从来没尝试过的风格或颜色，今年竟然也穿起来了，比如夏天的运动套装，简洁又舒服，绿色的和粉色的卫衣等。如果没有好的身材，可能什么样的衣服都难以驾驭。这是跑步给我带来的一份意外惊喜。2024年4月，我跟随喜欢运动的大儿一起参加了峡山的马拉松健康跑，虽然每年4月峡山这边都有一些跑步运动项目，但从来没想过参加。今年4月，正值身体出现了不适，内心特别想做些改变，于是决定去试试，大儿以大约25分钟的时间跑完了5公里健康跑，我以47分钟超慢速跑完了5公里，虽然很慢，但我很欣慰自己能坚持下来，途中遇见了各种各样的跑者，有年轻的美女，有推着婴儿跑的年轻夫妻，有蹬着划板跑的小学生，还有帅气的老外。。。。。。能亲自去体验这种全民性的运动也是人生的一件乐事。
天气转冷之后没办法早起外出跑步，总感觉少了些什么，身体和心里都很不爽。于是在老公的资助下我购入了一款小型跑步机，晚上时不时的在跑步机上跑一会儿，虽然开始不太适应跑步机上这种受限制的感觉，但在这漫长寒冷的冬季里，有这么一款跑步机陪伴总比没有要强，至少在外面天冷路黑又不愿意换衣服出去的时候，可以穿着居家服随心所欲的跑一会儿。
感谢疾病的提醒，让我想到用跑步的方式重建自己的身体，感谢我的自律和坚持，同时还要感谢老公每天按时早起准备全家人的早饭，为我解除后顾之忧。8个月的时间，足矣让人的身心悄悄发生一些变化。