恐惧是自我设限，它让你变得脆弱、渺小和极度缺乏安全感。它使你在每个层面收缩，扰乱人的能量系统，扰乱人与自我和他人的关系。
从根本上讲，恐惧是存在的对立面。恐惧的根源是害怕“不存在”。最根本的恐惧并非害怕死亡，而是害怕灭绝，害怕完全没有爱，这是完全分离。
当你体验到自己作为一个整体，与宇宙合一。你会明白，灭绝是不可能的。秘传哲理告诉我们:“宇宙作为一个整体，作为部分或合一，存在于大我意识。而我们就存在于生活、运动并存在于这个意识之中”
你作为能量的体现，是宇宙场的组成部分，不能被移除。如果你有意识地允许自己自由放射，你就会有意识地体验到与宇宙场其他部分联结的快乐。恐惧导致的收缩会堵塞能量的自由放射，你会失去有意识的安全感和满足感。当你失去安全感和满足感的时候，你会感到真正的分离和孤独。
恐惧与爱是对立的。爱是能量的自由放射，是全然的感受。而恐惧是紧缩人的整个存在。恐惧是倾向于变得分离，把你自己从宇宙和意识场中取出。因为，分离导致了缺失联系，而恐惧填满了由此产生的空间。无论何时，只要你与自己的本我相连，恐惧就不会滋生。
恐惧会使你停留在分裂状态中，与其他所有人分离；如果你相信分离而不相信和体验合一和处于爱的真正亲密，如果你仍旧与所有他人对抗，并忽略提升永远寻求合一的真我，那么你就容易成为孤岛，锁在与外在“他人”和深藏潜意识中的“另一着自我”对抗的恶性循环中。